viernes, 28 de octubre de 2011

Prometo llamarle amor mío al primero que no me haga daño.

domingo, 9 de octubre de 2011


Quiero volver a aquello y no terminar huyendo, por eso te pido que me agarres si ves que dudo, que me calles con un te quiero, que en medio de una discusión me beses, que cuando estemos juntos no nos haga falta nadie más.
El pasado hay que usarlo como tramoplín no como sofa. Pero hoy yo ya no espero mas nada de nadie y aprendi que así ganas menos desiluciones. Solo me veo a mi y digo, y ¿que importaba? ¿Vos, que importabas? Si yo no iba a ser feliz de esa manera. Las cosas no son como quisé que fueran y bueno, ¿Qué más da? Solo quiero divertirme. Si y hoy, no pienso más en eso, que hasta hace poco me hacía mal.
La mejor venganza contra quien rompió tu corazón, es demostrar que eres perfectamente capaz de ser FELIZ SIN ÉL.
Vente a mi lado, tu siempre estuviste muy feliz; Fue tu eleccion el no quedarte, y el de quererte ir, ya no te quiero mas.. Ya no vuelvas a mi, si fue tuyo el error, no hubieses actuado así.. No te preocupes, que ya no te buscare.. Sigue tu vida, que la mia estara bien, que yo no caigo en ese juego ya.. entiende que mis ojos ya no pueden llorar mas..
...Cuídame bien, que siempre me pierdo, quiero que estés a mi lado esta vez
No debe olvidarse que los que rodean a un deprimido también sufren. Generalmente no entienden lo que está  pasando, ya que aparentemente no hay motivo para el estado del enfermo.
Es esencial, la adopción de una actitud comprensiva y abierta, que permita que se desarrolle el diálogo y se pueda ir restableciendo la objetividad poco a poco; recordemos que el deprimido suele tener una especial sensibilidad para los aspectos tristes, siendo incapaz de ver los positivos.
Es inútil pedirle a un deprimido que te explique lo que le pasa, no podrá  hacerlo, no sabe lo que le pasa. Si se insiste en ello, lo único que se conseguirá, es convencerle más de que no se le entiende, y en algunos casos irritarle. Tampoco se debe pretender argumentarle que vea la realidad con objetividad, no podrá. Hay que entender que no está  así por su gusto. Que no servirá de nada que le digamos que se anime o que se involucre en actividades. Lo que suponga un esfuerzo no está de su mano.
 

Según la gravedad, hay cosas que no puede hacer, como divertirse, por mucho que otros se empeñen, ir a trabajar, viajar, leer, ver televisión, pescar, etc., suelen ser consejos que el deprimido no puede seguir. Lo mejor que pueden hacer las personas que se encuentren cerca de un deprimido, es transmitirle el sentimiento de que se les quiere y de que se tiene interés en ellos, sin agobiarles, y manteniendo una actitud de espera activa, convencidos de que saldrá  de su situación. Simultáneamente a lo anterior, deben de tratar que el enfermo acepte la ayuda especializada de un psiquiatra o psicólogo.
Lo más importante que alguien puede hacer por la persona deprimida es ayudarle a que reciba el diagnóstico y tratamiento adecuados. Esto tal vez implique que tenga que aconsejar al paciente para que no deje el tratamiento antes de que los síntomas puedan empezar a aliviarse (varias semanas). Tal vez implique ayudarle a obtener un tratamiento diferente, si no se observa ninguna mejoría con el primer tratamiento. En ocasiones puede requerir que el familiar o amigo haga una cita y acompañe a la persona deprimida al médico. A veces es necesario asegurarse que la persona deprimida esté tomando el medicamento. A la persona deprimida se le debe recordar que obedezca las órdenes médicas con respecto a beber bebidas alcohólicas mientras está medicado. Otra cosa muy importante es dar apoyo emocional. Esto implica comprensión, paciencia, afecto y estímulo. Busque la forma de conversar con la persona deprimida y escucharla con atención. No minimice los sentimientos que el paciente expresa pero señale la realidad y ofrezca esperanza. No ignore comentarios o alusiones al suicidio. Informe al terapeuta si la persona deprimida hace comentarios sobre la muerte o el suicidio. Invite a la persona deprimida a caminar, pasear, ir al cine y a otras actividades. Persista con delicadeza si su invitación es rechazada. Fomente la participación del paciente en actividades que antes le daban placer, como pasatiempos, deportes, actividades religiosas o culturales, pero no fuerce a la persona deprimida a hacer demasiadas cosas demasiado pronto. La persona deprimida necesita diversión y compañía, pero demasiadas exigencias pueden aumentar sus sentimientos de fracaso.
No acuse a la persona deprimida de simular enfermedad o ser perezosa, ni espere que salga de esa situación de un día para el otro. Con tratamiento, la mayoría de las personas mejora. Tenga eso presente y continúe repitiéndole a la persona deprimida que con tiempo y ayuda va a sentirse mejor.

viernes, 7 de octubre de 2011

Meeeeeenos mal que no me deje llevar...
Es que ya lo sabia, que robarías mis noches y mis días.  
Me lo temía, que ni queriendo yo te olvidaría y sabía que todo empieza y todo se ilumina, cuando tus ojos me miran.